برای بسیاری از افراد، پتوهای وزن دار به بخشی از کاهش استرس و عادات خواب سالم تبدیل شده است و دلیل خوبی هم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که پتوهای وزن‌دار ممکن است قیمت پتو گلبافت یک نفره دیجی کالا برای افراد مبتلا به اضطراب، اوتیسم و بی‌خوابی و سایر شرایط مفید باشد.
بیایید نحوه عملکرد پتوهای وزن دار و همچنین مزایا و خطرات استفاده از این پتوهای درمانی را بررسی کنیم.
پتو وزن دار چیست؟
پتوهای وزن دار پتوهای درمانی هستند جیوه در تلویزیون قدیمی پارس که بین 5 تا 30 پوند وزن دارند. فشار ناشی از وزن اضافی تقلید از روش درمانی به نام تحریک فشار عمیق یا فشار درمانی منبع مورد اعتماد است.
مزایای استفاده از پتوی وزن دار چیست؟
تحریک فشار عمیق از فشار برای آرام کردن سیستم عصبی استفاده می کند. تجربه در آغوش گرفتن یا در آغوش گرفتن را مدل می کند. این عمل ممکن است به منبع مورد اعتماد کمک کند:
تسکین درک درد
کاهش علائم اضطراب
بهبود کیفیت خواب
از بین بردن علائم افسردگی
فشار درمانی نباید کاملاً عملی باشد. با پتوهای وزن دار، فشار از طرف شخص دیگری نیست، بلکه از پیچیدن پتو به دور بدن است.
تحریک فشار عمیق نیز می تواند از لباس هایی مانند جلیقه های وزن دار باشد. ظروف چینی یک منبع مورد اعتماد همچنین گزارش داد که سگ‌های کمک روانپزشکی اغلب برای کمک به صاحبانشان فشار عمیقی را تحریک می‌کنند.
پتوهای وزن دار نوعی اقدام خانگی هستند که می توانند مزایای مشابهی با فشار درمانی عمیق داشته باشند.
این پتوها برای چندین بیماری از جمله اوتیسم، ADHD و اضطراب ظرف یکبار مصرف نتایج مثبتی نشان داده اند. آنها می توانند به آرام کردن بدن بی قرار، کاهش احساس اضطراب و بهبود مشکلات خواب کمک کنند.
هنگامی که یک پتوی وزن برای خود انتخاب می کنید، اندازه مناسبی را پیدا کنید که حدود 10 درصد وزن بدن شما باشد.
- منابع:
- تبلیغات:
