مطالعات گذشته فقط یک ارتباط متوسط بین مصرف چای و کاهش خطر مرگ پیدا کرده است که بیشتر بر روی جمعیت های آسیایی متمرکز شده است که معمولاً چای سبز می نوشند.
مطالعات روی چای سیاه نیز نتایج متناقضی را به همراه داشته است.
در این بین چای زرین یکی از نوشیدنی هایی است که شما می توانید به سادگی آن را تهیه و مورد مصرف قرار دهید.
در مطالعه جدید، محققان بریتانیایی داده‌های 498043 مرد و زن 40 تا 69 ساله را که در پایگاه داده Biobank UK جمع‌آوری شده بود، بررسی کردند.
شرکت کنندگان به مدت 11 سال تحت پیگیری قرار گرفتند و اطلاعات مربوط به مرگ از پایگاه داده ای که توسط سرویس بهداشت ملی پیوند داده شده بود به دست آمد.
نتایج نشان داد افرادی که دو یا چند فنجان چای در روز می‌نوشیدند، در مقایسه با افرادی که چای نمی‌نوشیدند، ۹ تا ۱۳ درصد کاهش خطر مرگ به هر دلیلی داشتند.
مصرف بیشتر چای نیز با کاهش خطر مرگ قلبی عروقی، ایسکمی میوکارد و سکته همراه بود.
این ارتباط بدون توجه به دمای مصرف چای، اضافه شدن یا عدم افزودن شیر یا شکر و تغییرات ژنتیکی که بر متابولیسم کافئین افراد تأثیر می گذارد، مشاهده می شد.
بنابراین، با توجه به آنچه خود نویسندگان تأکید کردند، چای سیاه، حتی در سطوح بالای مصرف، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
اولین سرمای پاییز میل خاصی به نوشیدن نوشیدنی های گرم را القا می کند.
چای سیاه یک شارژ طبیعی واقعی است : برای صبحانه عالی است، انرژی می دهد و به بازیابی شفافیت ذهنی کمک می کند.
بیایید بلافاصله تمام خواص خارق العاده این نوشیدنی را کشف کنیم!
این نوشیدنی حاوی کافئین است، اما به اندازه نصف یک فنجان قهوه.
بنابراین یک محرک و انرژی زا برای بدن و مغز ما است، بدون اینکه سیستم عصبی ما را بیش از حد تحریک کند.
