انجیر زرد سه فصل شکستگی قوزک پا را در دوروز درمان کرد

فواید انجیر زرد سه فصل برای زنان بسیار، متنوع و متعدد است.

چه این انجیر تازه باشد و چه خشک، به دلیل مواد مغذی موجود در آن که برای همه به طور عام و برای زنان به طور خاص لازم است.

میوه انجیر منبع بسیاری از مواد مغذی لازم برای بدن سالم است.محتوای یک دانه انجیر از مواد مغذی اساسی و انرژی به شرح زیر تخمین زده می شود:

کالری: 54 کالری.
پروتئین: 0.7 گرم
چربی: 0.2 گرم
کربوهیدرات: 12 گرم
فیبر: 2.5 گرم

ترکیب شیمیایی همچنین شامل گروهی از ویتامین ها مانند (A، B، C، E، K) و مواد معدنی مانند (مس، آهن، روی و منیزیم) علاوه بر یون های سدیم و پتاسیم است.

انجیر یکی از انواع غذاهای سالم برای بدن است و حاوی خواص مفید بسیاری برای زنان است.

مهمترین فواید انجیر برای زنان عبارتند از:

خوردن انجیر با کاهش انقباضات رحمی به تسکین دردهای قاعدگی در زنان کمک می کند، مصرف روزانه 3 عدد انجیر در دوران قاعدگی توصیه می شود.

حفظ سطح طبیعی عناصر بیوشیمیایی در بدن زن.

انجیر حاوی مواد مغذی است که به کنترل حساسیت پوست به اشعه ماوراء بنفش کمک می کند، بنابراین مصرف انجیر قبل از فصل شنا توصیه می شود

و همچنین به برنزه شدن مطلوب پوست کمک می کند.

انجیر حاوی ملانین است که از بدن در برابر اثرات مضر نور خورشید محافظت می کند.

محتوای کالری انجیر کم است، بنابراین زنان می توانند آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

انجیر با استفاده از آب انجیر به عنوان پماد روی پوست به درمان مشکلات پوستی مانند ویتیلیگو کمک می کند.

ماسک صورت انجیر به حفظ خاصیت ارتجاعی و بازسازی پوست کمک می کند.

خوردن یک میوه انجیر به کنترل وزن و جلوگیری از تغییرات ناگهانی وزن کمک می کند.

عصاره انجیر به دلیل دارا بودن ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E در فرمولاسیون لوازم آرایشی پوست یا مو گنجانده شده است.

محتوای کلسیم انجیر از سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها حمایت می‌کند و آنچه زنان در دوران بارداری و شیردهی از دست می‌دهند را جبران می‌کند.

انجیر حاوی قندهای مضر نیست، بنابراین می توان آن را علاوه بر کالری کم، جایگزینی برای غذاهای شیرین دانست.

میوه انجیر دارای خواص درمانی بسیاری است که با خوردن آن به صورت تازه، خشک یا به صورت آب میوه برای نوشیدن یا مصرف به دست می آید.